【2026年最新】配信向けノートパソコンおすすめ15選｜ゲーム実況・ライブ配信が止まらない高性能モデル

ゲーム実況やライブ配信、雑談配信に挑戦するなら、配信の「止まらなさ」を支えるノートパソコン選びが何より重要です。配信はゲームを動かしながら映像をエンコードし、同時に配信ソフトやコメントも処理する、非常に負荷の高い作業。スペックが足りないと、カクつき・音ズレ・配信落ちで視聴者が離れてしまいます。

この記事では、配信向けノートパソコンを2026年最新ランキングで紹介します。RTX搭載でエンコードも余裕の高性能ゲーミングモデルから、雑談・顔出し配信に向くモデルまで網羅。配信で失敗しないための選び方も徹底解説します。

この記事でわかること

• 配信に必要なスペック（GPU・CPU・メモリ）の目安
• ゲーム配信と雑談配信で重視すべき点の違い
• カメラ・端子・画面サイズなど配信ならではのチェック点
• 配信向けおすすめノートパソコン15選ランキング
• 購入前に知っておきたいよくある質問

配信向けノートパソコンの選び方｜止まらない配信に必要なスペック

配信は「ながら処理」の連続です。映像のエンコード・ゲーム描画・配信管理を同時にこなすため、余裕のあるスペックを選ぶことが安定配信の鍵になります。

GPU（グラフィックボード）がエンコードを支える

配信の安定性を左右する最重要パーツがGPUです。RTXシリーズなら強力なハードウェアエンコード機能を備え、ゲームを動かしながらでも高画質配信が可能。GPUの基礎はGPUとは？で解説しています。

CPUは多コア・高性能を選ぶ

配信ソフトとゲーム、コメント表示を同時に処理するため、CPUは多コアの高性能モデルが理想。Core Ultra 7／Ryzen 9クラスなら配信中の余裕が違います。

メモリは32GBが安心

配信中は多くのアプリが同時に動きます。16GBでも雑談配信は可能ですが、ゲーム配信なら32GBメモリで安定感が大きく向上します。

リフレッシュレートとカメラ

ゲーム配信なら144Hz/165Hzの高リフレッシュ液晶で滑らかに。顔出し配信なら高画質Webカメラ搭載モデルだと映りが良く、別途カメラを用意する手間も省けます。

大画面だと配信管理がしやすい

配信ソフト・ゲーム画面・コメントを並べて表示するなら、16型以上の大画面が便利。操作ミスや見落としを減らせます。

【2026年最新】配信向けノートパソコンおすすめ15選ランキング

エンコード性能・処理能力・配信のしやすさを軸に、配信向けノートパソコンをランキング化しました。本格ゲーム配信を狙うなら上位モデルがおすすめです。

【1位】Lenovo Legion 5i Gen10（RTX 5060）

RTX 5060×Core Ultra 7 255HX×32GBの圧倒的パワーで、ゲーム配信とエンコードを同時にこなしてもカクつかない配信本命機。1TB SSDで録画データの保存にも余裕があります。「ゲーム実況・配信を本格的にやりたい人」に心当たりがあるなら、ぜひ候補に加えてみてください。

主なスペック：CPU：Core Ultra 7 255HX／メモリ：32GB／ストレージ：1TB／画面：15.1型／特徴：RTX 5060・高性能

こんな人におすすめ

• ゲーム実況・配信を本格的にやりたい人
• 高画質配信で差をつけたい人

【2位】ASUS TUF Gaming A16 FA608PM（RTX 5060）

RTX 5060×Ryzen 9 8940HX×32GBの怪物スペック。165Hz液晶で滑らかなプレイをそのまま配信でき、重量級ゲームの実況も安定します。重量級ゲームを高画質配信したい人にとって、コストと満足度のバランスが取れた一台です。

主なスペック：CPU：Ryzen 9 8940HX／メモリ：32GB／ストレージ：1TB／画面：16型165Hz／特徴：RTX 5060・165Hz

こんな人におすすめ

• 重量級ゲームを高画質配信したい人
• 配信と動画編集を1台で完結したい人

【3位】GALLERIA RL7C-R35-5N（RTX 3050ゲーミング）

RTX 3050×Core i7×165Hzで、ゲーム実況に必要な性能をコスパ良く確保。商品名にも「ゲーム実況」と明記された、配信入門の定番モデルです。もしあなたがコスパ良く配信を始めたい人なら、長く付き合える相棒になってくれるはずです。

主なスペック：CPU：Core i7-13620H／メモリ：32GB／ストレージ：1TB／画面：15.6型165Hz／特徴：RTX 3050・ゲーミング

こんな人におすすめ

• コスパ良く配信を始めたい人
• 実況・録画デビューしたい人

【4位】DELL Precision 7550（整備済み品・RTX 4000）

RTX 4000×32GB×2TBのワークステーション級で、4K配信や高ビットレート録画も安定。大容量ストレージで長時間アーカイブも安心です。特に「高画質・長時間配信を安定させたい人」という方には、最有力の選択肢といえるでしょう。

主なスペック：CPU：Core i7(第10世代)／メモリ：32GB／ストレージ：2TB／画面：15.6型4K／特徴：RTX 4000・WS級

こんな人におすすめ

• 高画質・長時間配信を安定させたい人
• 録画データを大量に保存する人

【5位】ASUS Vivobook S 14 S5406SA（有機EL・Copilot+ PC）

GPUは非搭載ですが、Core Ultra 7×32GBで雑談・顔出し配信は快適。有機EL＆1.3kgで、持ち運んでの配信にも向いています。「雑談・トーク系の配信がメインの人」に心当たりがあるなら、ぜひ候補に加えてみてください。

主なスペック：CPU：Core Ultra 7 258V／メモリ：32GB／ストレージ：1TB／画面：14型 有機EL／特徴：顔認証・Copilot+ PC

こんな人におすすめ

• 雑談・トーク系の配信がメインの人
• 外でも配信したい人

【6位】HP OmniBook 5 16-af（Core Ultra 7・16型大画面）

16型大画面×32GBで、配信ソフト・コメント・ゲーム画面を一度に表示しやすい一台。配信オペレーションを効率化したい人に向きます。配信画面を広く管理したい人にとって、コストと満足度のバランスが取れた一台です。

主なスペック：CPU：Core Ultra 7／メモリ：32GB／ストレージ：1TB／画面：16型／特徴：大画面・AI PC

こんな人におすすめ

• 配信画面を広く管理したい人
• 大画面で操作性を上げたい人

【7位】LG gram Pro 17（17型・軽量Copilot+ PC）

17型の大画面×32GBで、配信管理や編集を快適に。軽量なので配信する場所を選びません。もしあなたが大画面で配信を管理したい人なら、長く付き合える相棒になってくれるはずです。

主なスペック：CPU：Core Ultra 7 355／メモリ：32GB／ストレージ：1TB／画面：17型／特徴：大画面・軽量

こんな人におすすめ

• 大画面で配信を管理したい人
• 持ち運んで配信する人

【8位】Acer Swift Go 14 AI（OLED・指紋認証）

360万画素Webカメラ＋OLEDで、顔出し配信の映りが良好。32GBメモリで配信後の編集作業もこなせます。特に「顔出し配信で映りを重視する人」という方には、最有力の選択肢といえるでしょう。

主なスペック：CPU：Ryzen AI 7／メモリ：32GB／ストレージ：512GB／画面：14型 OLED／特徴：指紋認証・Copilot+ PC

こんな人におすすめ

• 顔出し配信で映りを重視する人
• 配信後の編集もする人

【9位】Apple MacBook Neo（A18 Proチップ）13インチ

Macで配信したい人に。AI対応で編集も快適、Apple環境で安定した配信環境を整えられます。「Macで配信環境を組みたい人」に心当たりがあるなら、ぜひ候補に加えてみてください。

主なスペック：CPU：Apple A18 Pro／メモリ：8GB／ストレージ：256GB／画面：13型／特徴：Mac・AI対応・軽量

こんな人におすすめ

• Macで配信環境を組みたい人
• 編集中心の配信者

【10位】HP OmniBook 7 Aero 13（970g・AI PC）

970gの軽量AI PCで、外配信や出先のサブ機に最適。GPU非搭載のため軽めの配信向きです。持ち歩いて配信するサブ機が欲しい人にとって、コストと満足度のバランスが取れた一台です。

主なスペック：CPU：Ryzen AI 5 340／メモリ：16GB／ストレージ：512GB／画面：13.3型／特徴：970g超軽量・NPU

こんな人におすすめ

• 持ち歩いて配信するサブ機が欲しい人
• 軽量重視の配信者

【11位】dynabook SZ/MA（国産モバイル・抗菌ボディ）

国産モバイルで安定感あり。トーク配信やサブ機として手堅く使えます。もしあなたが国産の安心感で配信したい人なら、長く付き合える相棒になってくれるはずです。

主なスペック：CPU：Core 7 150U／メモリ：—／ストレージ：SSD／画面：13.3型／特徴：国産・抗菌・モバイル

こんな人におすすめ

• 国産の安心感で配信したい人
• 軽量サブ機が欲しい人

【12位】ASUS Vivobook 15 M1502NAQ

コスパ機で配信入門に。重いゲーム配信には非力ですが、雑談・ラジオ配信なら十分こなせます。特に「ラジオ・雑談配信から始めたい人」という方には、最有力の選択肢といえるでしょう。

主なスペック：CPU：Ryzen 7 170／メモリ：16GB／ストレージ：512GB／画面：15.6型／特徴：コスパ・大容量メモリ

こんな人におすすめ

• ラジオ・雑談配信から始めたい人
• コスパ重視の配信入門者

【13位】HP 15-fd（Core 5・指紋認証・Office付）

Office付きのコスパ機。配信そのものより準備・運営作業向きですが、軽い配信なら対応できます。「配信準備や事務も兼ねたい人」に心当たりがあるなら、ぜひ候補に加えてみてください。

主なスペック：CPU：Core 5 120U／メモリ：16GB／ストレージ：512GB／画面：15.6型／特徴：Office付・指紋認証

こんな人におすすめ

• 配信準備や事務も兼ねたい人
• 低予算で始めたい人

【14位】MSI Modern 15 F1MX（Office搭載）

コスパ機。本格配信には非力ですが、入門用・サブ用として割り切るには十分です。とにかく安く試したい人にとって、コストと満足度のバランスが取れた一台です。

主なスペック：CPU：Core 5 120U／メモリ：16GB／ストレージ：512GB／画面：15.6型／特徴：Office搭載・コスパ

こんな人におすすめ

• とにかく安く試したい人
• サブ用途の人

【15位】Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen9（整備済み品）

整備済みのビジネス機。配信用途では非力なので、配信管理や台本作成のサブ機としておすすめです。もしあなたが配信の事務・台本作成用に使いたい人なら、長く付き合える相棒になってくれるはずです。

主なスペック：CPU：第11世代Core i5／メモリ：16GB／ストレージ：512GB／画面：14型／特徴：中古ビジネス・軽量

こんな人におすすめ

• 配信の事務・台本作成用に使いたい人
• 安いサブ機が欲しい人

【一覧比較表】今回紹介したノートパソコン

ランキング順に主要スペックをまとめました。気になるモデルの比較にお使いください。

順位	モデル	CPU	メモリ	ストレージ	特徴
1位	Lenovo Legion 5i Gen10（RTX 5060）	Core Ultra 7 255HX	32GB	1TB	RTX 5060・高性能
2位	ASUS TUF Gaming A16 FA608PM（RTX 5060）	Ryzen 9 8940HX	32GB	1TB	RTX 5060・165Hz
3位	GALLERIA RL7C-R35-5N（RTX 3050ゲーミング）	Core i7-13620H	32GB	1TB	RTX 3050・ゲーミング
4位	DELL Precision 7550（整備済み品・RTX 4000）	Core i7(第10世代)	32GB	2TB	RTX 4000・WS級
5位	ASUS Vivobook S 14 S5406SA（有機EL・Copilot+ PC）	Core Ultra 7 258V	32GB	1TB	顔認証・Copilot+ PC
6位	HP OmniBook 5 16-af（Core Ultra 7・16型大画面）	Core Ultra 7	32GB	1TB	大画面・AI PC
7位	LG gram Pro 17（17型・軽量Copilot+ PC）	Core Ultra 7 355	32GB	1TB	大画面・軽量
8位	Acer Swift Go 14 AI（OLED・指紋認証）	Ryzen AI 7	32GB	512GB	指紋認証・Copilot+ PC
9位	Apple MacBook Neo（A18 Proチップ）13インチ	Apple A18 Pro	8GB	256GB	Mac・AI対応・軽量
10位	HP OmniBook 7 Aero 13（970g・AI PC）	Ryzen AI 5 340	16GB	512GB	970g超軽量・NPU
11位	dynabook SZ/MA（国産モバイル・抗菌ボディ）	Core 7 150U	—	SSD	国産・抗菌・モバイル
12位	ASUS Vivobook 15 M1502NAQ	Ryzen 7 170	16GB	512GB	コスパ・大容量メモリ
13位	HP 15-fd（Core 5・指紋認証・Office付）	Core 5 120U	16GB	512GB	Office付・指紋認証
14位	MSI Modern 15 F1MX（Office搭載）	Core 5 120U	16GB	512GB	Office搭載・コスパ
15位	Lenovo ThinkPad X1 Carbon Gen9（整備済み品）	第11世代Core i5	16GB	512GB	中古ビジネス・軽量

予算別の選び方｜いくらのモデルを選べばいい？

ノートパソコンは価格帯によって性能が大きく変わります。ここでは予算別に、どんなモデルを狙えるかの目安を紹介します。

5〜8万円台：エントリーモデル

ネット閲覧・動画視聴・文書作成といった基本的な用途が中心の人向け。この価格帯でも、Core 5／Ryzen 5クラスのCPUに16GBメモリ・SSDを備えたコスパモデルが狙えます。まず気軽に始めたい人におすすめのゾーンです。

9〜14万円台：バランス重視の主力モデル

性能と快適さのバランスがもっとも良い売れ筋ゾーン。Core Ultra／Ryzen 7クラス×16〜32GBメモリで、複数の作業を同時にこなしても快適。長く使える一台が欲しい人に最適です。AI PCや有機ELなど付加価値の高いモデルも選べます。

15万円以上：高性能・プロ向けモデル

動画編集・配信・DTM・ゲームなど高負荷な作業をする人向け。GPU搭載や32GBメモリ、大容量SSDを備えたハイエンドが中心です。価格は上がりますが、重い作業を快適にこなせる処理能力が手に入ります。

購入前に知っておきたい注意点・よくある失敗

発熱・冷却対策を甘く見ない

配信中はCPUもGPUもフル稼働で、ノートパソコンは熱がこもりやすくなります。熱暴走すると性能が落ちて配信が不安定に。冷却台を併用したり、通気性の良い場所で使ったりと、発熱対策をセットで考えておきましょう。

回線・周辺機器もセットで準備する

どんなに高性能なパソコンでも、ネット回線が遅いと配信は安定しません。有線LANや高速Wi-Fiを用意し、マイクやキャプチャー機器などの周辺機器もあわせて準備すると、配信クオリティが一段上がります。

バッテリー駆動より電源接続が基本

配信中の高負荷ではバッテリーが一気に減り、性能も抑えられがちです。配信は電源につないで行うのが基本。持ち運び配信をする場合も、可能な限り電源を確保できる環境を選びましょう。

▶あわせて読みたい：GPU（グラフィックボード）とは？役割と選び方を初心者向けに徹底解説

▶あわせて読みたい：ノートパソコンの選び方完全ガイド

よくある質問（FAQ）

Q. 配信用パソコンにGPUは必須？

A. ゲーム配信なら実質必須です。RTXなどのGPUがあるとハードウェアエンコードで負荷を分散でき、高画質でも安定します。雑談配信ならGPUなしでも可能です。

Q. ノートパソコンでも本格配信できる？

A. できます。RTX搭載・32GBメモリの高性能ノートなら、デスクトップに迫る配信環境を構築可能です。発熱対策に冷却台があるとより安心です。

Q. メモリは16GBでも足りる？

A. 雑談配信なら16GBでも可能ですが、ゲーム配信は32GBが安心。同時に動かすアプリが多いほどメモリの余裕が効いてきます。

まとめ｜「GPU×32GBメモリ」が止まらない配信の決め手

配信向けノートパソコンは、GPU（RTXシリーズ）と32GBメモリ、多コアの高性能CPUを備えたモデルを選ぶことが、カクつかない安定配信への近道です。ゲーム配信なら性能に投資するほど、視聴体験の質が上がります。

雑談・顔出し配信が中心なら、高性能CPUとカメラ品質を重視すればコストを抑えられます。自分の配信スタイルに合った一台を選び、止まらない配信で視聴者を増やしていきましょう。